Breathwork Atemtherapie
Breathwork Atemtherapie ist wie eine aktive Atemmeditation mit Hilfe von dynamischer Musik und unterstützt durch den Einsatz der Stimme. Dabei wirst Du in einem sicheren und geborgenen Raum durch eine Form des verbundenen Atems mit rhythmischer und intensiver Atmung tiefer und tiefer in Deine Erfahrung geleitet.
Das Wichtigste: es ist Deine ganz persönliche Reise. Du bestimmst Dein Tempo und Deine Intensität. Es geht darum einfach nur zu sein, Dir zu erlauben Dich und Deinen Körper voll und ganz zu spüren.
Breathwork Atemtherapie kann in Form einer Atemreise in einer Gruppe oder als Einzelsession erlebt werden - sowohl auf einer Matte als auch im Wasser, als eine noch tiefer wirksame und intensivere Form.
Eine Atemreise hat einen Rhythmus im Wechsel von Phasen der Aktivierung und Phasen der Entspannung hat. Es werden spezifische Musik und Frequenzen verwendet um die Elemente - Erde, Wasser, Feuer und Luft - zu aktivieren und emotionale Öffnung und trancehafte Zustände zu fördern. Dadurch kann man in Räume eines veränderten und erweiterten Bewusstseins bis hin zu transzendenten Erfahrungen eintauchen, durch die man z.B. ein tieferes Verständnis von sich Selbst oder auch ein verstärktes Gefühl der Verbundenheit mit dem Leben gewinnen kann.
Du tust dabei nichts anderes als zu atmen und Dich vom Rhythmus der Musik ganz intuitiv tragen zu lassen.
Mach Dir selbst das Geschenk ganz im Gefühl zu sein und das zu empfangen, was Dein Körper und Deine Seele in diesem Moment brauchen. Vertrau der Weisheit Deines Körpers, sei offen und gib Deinem inneren Kind Raum.
Erlebe einen tiefen Reinigungsprozess für Körper, Geist und Seele, durch den befreite Energie und Lebenskraft erfahr- und spürbar Dein gesamtes System durchströmen. Alles ordnet und regeneriert sich und die Selbstheilungskräfte Deines Körpers werden aktiviert.
Lass Altes und Stress los. Löse emotionale, mentale und physische Blockaden und Traumatas auf. Finde Entspannung, Klarheit und Heilung. Schaffe Raum für Neues und Inspiration.
Neugierig? Weitere Infos gibt es bei Moritz Rehmet, 0761 4296 4026, 0176 6818 5313